Články od Jana Hrubá

Celý den před obrazovkou? Udržujte se fit, jinak to odnese zdraví

V dnešním světě trávíme většinu času přilepeni k obrazovkám počítačů. Ať už se jedná o práci, zábavu nebo společenský život, neustále sedíme před svými zařízeními. Technologie nám sice bezpochyby usnadnily život, ale také nás učinily více sedavými. Dlouhodobé sezení může vést k řadě...